פפריקה מכילה קפסאיצין, תרכובת שנמצאת בפלפלים שהוכחה כבעלת מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. לדוגמה, יש לו תכונות נוגדות חמצון, יכול לעזור להפחית את הסיכון לסרטן ולמחלות לב, לשפר חסינות ואפילו להקל על גזים.
מהן תופעות הלוואי של פפריקה?
פפריקה היא תבלין העשוי מתערובת של פלפלים טחונים דק. פלפלים אלה עשויים לכלול פלפלים אדומים, פלפלים ירוקים או פלפלי ג'לפנו.
תסמינים נפוצים של אלרגיה לפפריקה כוללים:
- צפצופים.
- סחרחורת.
- כוורות.
- נפיחות של הגרון.
מה קורה כשאוכלים יותר מדי פפריקה?
במונחים של סיכונים ותופעות לוואי שיש לשים לב אליהם בעת צריכת פפריקה, צריכה מרובה עלולה לגרום גירוי בקיבה, הזעה ונזלת; זה עדיין חלק ממשפחת הפלפלים, אחרי הכל. אבל באופן כללי, פפריקה היא תבלין בטוח לצריכה קבועה.
מהם התבלינים הבריאים ביותר?
5 תבלינים עם יתרונות בריאותיים
- קינמון להורדת רמת הסוכר בדם. התבלין הפופולרי הזה מגיע מקליפת עץ הקינמון ומשמש בכל דבר, החל מלטה תבלין דלעת ועד צ'ילי סינסינטי. …
- כורכום כדי להילחם בדלקת. …
- ג'ינג'ר להקלה על בחילות. …
- שום לחיזוק בריאות הלב. …
- קאיין כדי להקל על הכאב.
האם פפריקה גורמת לך לישון?
פפריקה היא בעיקרמשמש לתיבול וצבע אורז, מרקים ובהכנת נקניקיות. זה עובד גם כממריץ וממריץ מכיוון שהוא עוזר בטיפול בדיכאון, רדידות, עייפות עם יתרונות בריאותיים רבים אחרים שתקרא בהמשך.
