שינה על צד מועדף עלולה להחליש את האזור שבו העור מתקפל באופן טבעי מה שהופך אותם לעמוקים יותר בצד זה. יציבה לקויה והנחת הפנים שלך על היד יוחסו לאסימטריות בפנים. לנזקי השמש ולעישון יש השפעות על האלסטין, הקולגן והפיגמנטציה, אשר ניתן לייחס לאסימטריה.
האם שינה על הצד גורמת לפנים לא אחידות?
מחקר מראה תנוחות שינה בבטן ובצד גורם עיוות פנים וקמטים לאורך זמן.
האם אתה יכול לתקן אסימטריה בפנים?
אסימטריה בפנים יכולה לנבוע מבעיות מולדות, טראומה או ניתוח קודם או טיפול. במקרים מסוימים, אסימטריה עלולה להשפיע לא רק על הצורה, אלא גם על תפקוד העיניים, האף והפה שלך. לעתים קרובות, הלסת התחתונה אינה אחידה עם שאר הפנים, מה שעשוי להיות מתוקן בניתוח אורתוגנטי.
איך אוכל להפוך את הפנים שלי לסימטריות יותר?
תרגילי יוגה פנים
- נשפו את הלחיים, דחפו אוויר לתוך הפה והזיזו את האוויר מצד אחד לצד השני ארבע פעמים. חזור על עד 5 פעמים ביום כדי לעזור להרים את הלחיים.
- הפוך את העיניים לרווחות, הרם את הגבות והוציא את הלשון החוצה. …
- כווץ את הפה לתוך O הדוק. …
- הצמד את הידיים לפנים וחייך רחב.
האם הדרך שבה אתה ישן משפיע על הפנים שלך?
חשוב לעור שלך. שינה על משטח כותנה מחוספס עלולה לגרות את העור ולדחוס את הפניםבמשך שעות ארוכות בכל פעם, וכתוצאה מכך קמטים. בעוד שרוב הקמטים נגרמים מההבעות שאנו עושים בזמן שאנו ערים, קמטים בפנים ובחזה יכולים לנבוע משינה על הבטן או הצדדים שלנו.
