ניאצינמיד נמצא במזונות רבים, כולל שמרים, בשר, דגים, חלב, ביצים, ירקות ירוקים, שעועית ודגנים. ניאצינמיד נמצא גם בתוספי ויטמין B קומפלקס רבים עם ויטמיני B אחרים. ניאצינמיד יכול להיווצר בגוף גם מניאצין תזונתי.
מהו המקור לניקוטינאמיד?
מקור אחד לניקוטינאמיד הוא הדיאטה, באמצעות צריכה של ביצים, בשר, דגים ופטריות. מקור שני לניקוטינאמיד הוא חילוף החומרים של טריפטופן אנדוגני, חומצת אמינו חיונית. ניקוטינמיד יכול להיווצר גם מניאצין באמצעות היווצרות של NAD+.
מהו ניקוטינמיד במזון?
Niacinamide או nicotinamide (NAM) הוא צורה של ויטמין B3 נמצא במזון ומשמש כתוסף תזונה ותרופות. כתוסף, הוא משמש דרך הפה למניעה וטיפול בפלגרה (מחסור בניאצין).
האם ניקוטינמיד ריבוזיד נמצא במזון?
חלב חלב - מחקר הראה ש-חלב פרה הוא מקור טוב ל-Riboside Nicotinamide (RN). ליטר חלב פרה טרי מכיל כ-3.9 מיקרומול של NAD+. אז בזמן שאתם נהנים מכוס חלב מרעננת, אתם למעשה נעשים צעירים ובריאים יותר! דגים - הנה עוד סיבה בשבילך ליהנות מדגים!
מה עושה ניקוטינמיד לגוף?
ניאצינמיד (ניקוטינאמיד) הוא סוג של ויטמין B3 (ניאצין) והוא משמש למניעה וטיפול במחסור בניאצין(פלאגרה). מחסור בניאצין עלול לגרום לשלשולים, בלבול (דמנציה), אדמומיות/נפיחות בלשון וקילוף עור אדום.
