ניאצינמיד נמצא במזונות רבים, כולל שמרים, בשר, דגים, חלב, ביצים, ירקות ירוקים, שעועית ודגנים. ניאצינמיד נמצא גם בתוספי ויטמין B קומפלקס רבים עם ויטמיני B אחרים. ניאצינמיד יכול להיווצר בגוף גם מניאצין תזונתי. מהו המקור לניקוטינאמיד? מקור אחד לניקוטינאמיד הוא הדיאטה, באמצעות צריכה של ביצים, בשר, דגים ופטריות.
קטניות (סויה, שעועית, אפונה, עדשים, תורמוסים וכו') הן המזון העיקרי המכיל ספונין, עם זאת, כמה צמחים אחרים עשויים לעניין גם כמו אספרגוס, תרד, בצל, שום, תה, שיבולת שועל, ג'ינסנג, ליקוריץ וכו'. מבין הספונינים של הקטניות, הספונינים הסויה נחקרו בצורה יסודית ביותר.
קינוחים קפואים המיוצרים באופן מסחרי, קיצורים, תערובות אפייה וציפויים, וירקות משומרים הם חלק מהמזונות שעלולים להכיל פוליסורבט 80. בנוסף, הוא משמש כחומר פיזור עבור ויטמינים מסיסים בשומן בתוספי תזונה של ויטמין-מינרלים והוא נפוץ בתרופות פרמצבטיות רבות.
אכילה בריאה מזונות מסוימים אפילו נקשרו ישירות להפרשת הורמון גדילה משופרת. מזונות עשירים במלטונין מומלצים, שכן שנת לילה טובה קשורה להגברת HGH. אלה כוללים מזונות כמו ביצים, דגים, זרעי חרדל, עגבניות, אגוזים, ענבים, פטל ורימון. מהו המקור של סומטוטרופין?
הנה רשימה קצרה של פריטים שעשויים להכיל חומר צבע ממקור קוצ'יניאל: בשר ודגים קפואים (למשל, בשר סרטנים מלאכותי) משקאות קלים, משקאות פירות, משקאות אנרגיה ותערובות משקאות אבקות. יוגורטים, גלידה ומשקאות על בסיס חלב. ממתקים, סירופים, ארטיקים, מילויים ומסטיקים.
