וויסקי או וויסקי הוא סוג של משקה אלכוהולי מזוקק העשוי מחית דגנים מותסס. דגנים שונים משמשים לזנים שונים, כולל שעורה, תירס, שיפון וחיטה. הוויסקי מיושן בדרך כלל בחביות עץ, שהן לרוב חביות שרי ישנות או עשויות גם עשויות מעץ אלון לבן חרוך.
האם וויסקי בסדר בדיאטה דלת פחמימות?
אפשרויות דלת פחמימות זמינות
סוגים מסוימים של אלכוהול יכולים להשתלב בתזונה דלת פחמימות כאשר הם צורכים במתינות. לדוגמה, יין ובירה קלה הם שניהם דלים יחסית בפחמימות, עם 3-4 גרם בלבד למנה. בינתיים, צורות טהורות של משקאות חריפים כמו רום, וויסקי, ג'ין וודקה כולם נטולי פחמימות.
האם בוויסקי רגיל יש פחמימות?
ג'ין, רום, וודקה או וויסקי
ליקרים אלה מכילים 0 גרם פחמימות למנה של 1.5 אונקיה (45 מ ל) (24). עם זאת, תכולת הפחמימות של המשקה שלך עשויה להשתנות בהתאם למה שאתה מערבב את המשקאות. הימנע מערבוב משקאות חריפים עם מיצים ממותקים או סודה המכילה סוכר.
האם בוויסקי יש סוכר או פחמימות?
רוחות. רוב האלכוהולים הקשים כגון וודקה, ג'ין, טקילה, רום וויסקי מכילים מעט פחמימות וללא תוספת סוכר והם מותרים במהלך אתגר ללא סוכר.
האם אלכוהול משפיע על קטוזיס?
כאשר אלכוהול נצרך במהלך ketosis, הגוף שלך ימיר להשתמש באצטאט כמקור אנרגיה ולא בשומן. בסך הכל, גם אם האלכוהול הנצרך אינו עשיר בפחמימות, זהמספק אנרגיה לגוף לשרוף ולא שומן, ובעצם מאט את תהליך הקטוזיס.
