טיפול
- תרופות ותוספי מזון. אם מחלה בסיסית גורמת ל-genu valgum, המחלה תצטרך להיות מטופלת תחילה על מנת לתקן את יישור הרגליים. …
- פעילות גופנית קבועה. רופא עשוי להמליץ על כמה תרגילים ומתיחות פשוטים או להפנות אדם לפיזיותרפיסט. …
- ירידה במשקל. …
- אורתוטיקה. …
- כירורגיה.
האם אתה יכול לתקן ברכיים?
Knock ברכיים ניתנות לתיקון בניתוח. הטכניקה הכירורגית שבה נעשה שימוש עשויה להשתנות בהתאם לגיל. דפיקת ברכיים יכולה להשפיע על הקרסוליים והברכיים, כמו גם על הירכיים. זוהי צורה של חוסר יישור והיא עלולה לגרום ללחץ וכאב גוברים בחלק הקדמי של הברך מכיוון שכובע הברך אינו במרכז.
איך נפטרים מברכיים?
אם דפיקת ברכיים נגרמת ממצב בסיסי, ייתכן שיהיה צורך בטיפול בזה. לדוגמה, ניתן לטפל ברככת באמצעות ויטמין D ותוספי סידן. קרא עוד על טיפול ברככת. מבוגרים עם דלקת פרקים עשויים להפיק תועלת מלבישת כתפי רגליים או מדרסים מיוחדים כדי להפחית את העומס על הברכיים.
למה יש לי ברכיים עבות?
גורם שכיח יחסית לכאבי ברכיים בנשים מבוגרות מתרחש כאשר חלק מהעצם מאבד את אספקת הדם שלו ומתחיל למות. מצב זה נקרא אוסטאונקרוזיס, שפירושו המילולי "מוות עצמות". בברך, החלק המנוקד של עצם הירך בחלק הפנימי שלהברך נפגעת לרוב.
האם ניתן לתקן את הברכיים במבוגרים על ידי פעילות גופנית?
לרוב האנשים הסובלים מ-genu valgum, תרגיל יכול לעזור ליישר מחדש ולייצב את הברכיים. הרופא או הפיזיותרפיסט שלך יכולים להעריך את ההליכה שלך ולהציע תרגילים שנועדו לחזק את שרירי הרגליים, הירך והירך. מתיחות ספציפיות עשויות להיות שימושיות גם בהקלה על תסמינים.
