2024 מְחַבֵּר: Elizabeth Oswald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-19 13:21
Tensor fasciae latae נמצא שטחי בהיבט הקדמי של הירך, המשתרע מהחלק הקדמי של קצה הכסל ועד לחלק העליון של השוקה, אליו הוא מוחדר דרך the iliotibial tract iliotibial tract ה-Iliotibial tract או רצועת ה-Iliotibial (הידועה גם כ-Maissiat's band או ה-IT band) היא חיזוק סיבי אורכי של fascia lata. פעולת השרירים הקשורים ל-ITB (tensor fasciae latae וכמה סיבים של gluteus maximus) מכופפים, מתארכים, חוטפים ומסובים לרוחב ומדיאלי את הירך. https://en.wikipedia.org › ויקי › Iliotibial_tract
Iliotibial tract - ויקיפדיה
איזה שריר חולק הכנסה משותפת עם ה-tensor fasciae latae?
The tensor fasciae latae מהדק ביעילות את הרצועה האיליוטיביאלית סביב אזור הברך. זה מאפשר חיזוק של הברך במיוחד בהרמת כף הרגל הנגדית. שריר gluteus maximus וה-tensor fasciae latae מוכנסים על הצינור.
היכן נמצא TFL?
ה-TFL, או Tensor Fascia Latae, הוא שריר קטן שנמצא בחלק החיצוני של הירך. התפקיד העיקרי של ה-TFL הוא לעזור לייצב את הירך והאגן.
איך מטפלים בכאבי TFL?
Stretching אידיאלי להקלה על כאבים; התחל על ידי הנחת הירך הטובה שלך בכיוון ההפוך של ה-TFL כדי למתוח. לתוצאות מוצלחות, ההלקוח צריך להטיל את המאמץ על כדור עיסוי (או אפילו כדור טניס), להזיז את הכדור לאורך ה-TFL עד שהאזור המתוח ניכר.
כמה זמן לוקח ל-TFL להחלים?
בהתאם לחומרת הפציעה, ייתכן שיחלפו 1-6 שבועות עד שהפציעה בכופף הירך תתרפא. פציעות קלות דורשות בדרך כלל 1-3 שבועות של זמן התאוששות, בעוד שקרעים בשרירים חמורים יותר יכולים להימשך 4-6 שבועות או יותר. פציעות קשות שלא מטופלות עשויות להימשך אפילו יותר זמן או לגרום לכאב כרוני.
מוּמלָץ:
היכן מתבצעת המודיאליזה?
ניתן לבצע המודיאליזה בבית חולים, במרכז דיאליזה שאינו חלק מבית חולים או בבית. אתה והרופא שלך תחליטו איזה מקום הוא הטוב ביותר, בהתבסס על מצבכם הרפואי והרצונות שלכם. איך מתבצעת המודיאליזה? בהמודיאליזה, הדם מוסר מהגוף ומסנן דרך קרום מעשה ידי אדם הנקרא דיאליזר, או כליה מלאכותית, ואז הדם המסונן מוחזר לגוף.
היכן מתבצעת העתקה?
רבייה מינית מתרחשת ב-גם בצמחים וגם בבעלי חיים. בין הצמחים הוא משמש בעיקר על ידי צמחים פורחים. גרגרי האבקה של פרחים מכילים את הזרע. איבר הרבייה הנשי בצורת אגרטל בבסיס הפרח, או העמוד, מכיל את הביצים. היכן מתרחשת רבייה בבני אדם? נקבה אנושית ההפריה מתרחשת בדרך כלל בביציות, אך יכולה לקרות ברחם עצמו.
האם החדרת cervidil כואבת?
זה לא יזיק לך או לתינוק שלך. תיתכן אי נוחות מסוימת במהלך ההליך. לאחר שבירת המים שלך, סביר להניח שתישאר בבית החולים עד ללדת את התינוק שלך. אם צוואר הרחם שלך מוכן אז אוקסיטוצין היא הדרך המועדפת להתחיל לידה. איך מוכנס Cervidil? הרים את התוסף בין 2 אצבעות ומצפים קלות בחומר סיכה המתערבב במים.
היכן מתבצעת טיפול בקרינה?
רדיותרפיה ניתן בדרך כלל בבית חולים. בדרך כלל אתה יכול ללכת הביתה זמן קצר לאחר טיפול רדיואקטיבי חיצוני, אך ייתכן שתצטרך להישאר בבית החולים למשך מספר ימים אם יש לך שתלים או טיפול רדיואיזוטופי. לרוב האנשים יש מספר מפגשי טיפול, אשר בדרך כלל מתפרסים על פני מספר שבועות.
איך לגדל tensor fasciae latae?
המתיחה היעילה ביותר עבור ה-TFL היא ב-מתיחת מכופף הירך למטה (ראה איור 4). אם אתה מותח את ה-TFL השמאלי: כרע על ברך שמאל עם רגל ימין בכיפוף ירך של 90 מעלות וכפיפת ברך. דחוף את הירך השמאלית קדימה עד שהרפיון יתגבר (זה תופס את מרכיב הכיפוף). מה מספק את ה-tensor fasciae latae?
