בנה אופי---התגברות על מצוקה היא בניית אופי. זה מעצב אותנו למי שאנחנו ולמי שנהיה. זה יוצר את הביטחון להתגבר ואת מנגנוני הלמידה להתמודד עם הדברים שלא הולכים בדרכנו. צור חוסן--- למידה להתמודד עם מצוקות ולטפל בהן הוא מה שיוצר חוסן.
למה חשוב לעבור מצוקה?
מצוקה מאלצת אותנו לפנות לעזרה, ליצור רשתות חברתיות ולהבין שאנחנו לא יכולים ולא צריכים להתגבר על המאבקים שלנו בעצמנו. חוסן יכול לגרום לנו להרגיש שיש לנו קצת יותר שליטה בחיים. זה לא אומר שאנחנו לא יכולים להגיע לנקודת שבירה בחיים. יש פעמים שהחיים פשוט קשים מדי.
למה חשוב להתגבר על קושי מול מצוקה?
למידת התמודדות והתגברות על מצוקה היא מה שבונה אופי וחוסן. כל אתגר וכל קושי שאנו מתמודדים איתו בהצלחה בחיים משמשים לחיזוק הרצון, הביטחון והיכולת שלנו לכבוש מכשולים עתידיים.
האם חשוב להתגבר על מצוקה?
ללמוד לאמץ מצוקה מכריע ליכולתו של אדם להיות גמיש וניתן להסתגל. התגברות על מצוקה בשלב מוקדם בחייו מאפשרת לאדם לבנות ביטחון עצמי ולדעת שהוא יכול לסמוך על עצמו בזמנים של קושי.
למה חשוב להתגבר על מכשולים?
להתגבר על אתגרים Feels Good . אתה זקוק לאתגרים. אתה משגשג עם הכמות הנכונה של אתגר וגירוי. אפילו טיפול בקשיים שמגיעים עם מצבי לחץ בלתי צפויים יכול להביא תחושות מרוממות של הישג והתרגשות.
