Listeria בהריון מזונות שעלולים להכיל ליסטריה ויש להימנע מהם כוללים: מוצרי חלב לא מפוסטרים. גבינות רכות כגון ברי, קממבר, ריקוטה ופטה טרייה, אלא אם כן הן מבושלות (גבינה צהובה, קשה וגבינה ארוזה מעובדת בטוחות) גלידה רכה ושייקים עבים.
האם אוכל לשתות מילקשייק שוקולד בהריון?
המכללה האמריקאית למיילדות וגניקולוגים ממליץ לנשים בהריון לשמור על צריכת הקפאין שלהן מתחת ל-200 מיליגרם (מ ג) ביום. אם אתה שותה משקאות המכילים קפאין ואוהבים לנשנש שוקולד, היזהר שלא תחרוג מהמגבלה.
האם אפשר לאכול גלידת מקדונלדס בהריון?
גלידה רכה ומוצרים מעובדים צריכים להיות בסדר מכיוון שהם עשויים מחלב מפוסטר וביצים. המשמעות היא שכל סיכון להרעלת מזון סלמונלה בוטל.
האם אוכל לאכול נאגטס עוף של מקדונלדס בהריון?
הימנע: עוף מקנאגטס – הם עתירי שחקים בקלוריות, בשומן לא בריא ובכמויות מוגזמות של נתרן. בעשר חתיכות יש כמעט מחצית מהשומן שאתה צריך לאכול ביום; ב-20 חתיכות יש כמעט 1,000 קלוריות.
האם אפשר לאכול רכבת תחתית בהריון?
מסעדות כגון Subway ממליצות לנשים בהריון לאכול את פריטי הבשר הבאים שאינם ארוחות צהריים כגון קציצה, סטייק וגבינה, עוף צלוי וטונה (הגבלה של 2 מנותשבוע). אין לאכול פטה או ממרחי בשר בקירור.
