Stamina מתאר יכולת של אדם לקיים פעילות גופנית ונפשית. אנשים עם כושר גופני נמוך עשויים להתקשות להתמקד במשימות לתקופות ארוכות ולהיסח דעת בקלות. אנשים עם כושר גופני נמוך עשויים להתעייף בעת הליכה במעלה מדרגות, למשל.
מהי החוסן של אדם?
המכונה לעתים קרובות סיבולת, סיבולת היא היכולת שלך לקיים מאמץ פיזי או נפשי במשך תקופה ארוכה.
מה גורם לחוסר סיבולת?
סיבות נפוצות כוללות אלרגיות ואסטמה, אנמיה, סרטן והטיפולים בה, כאבים כרוניים, מחלות לב, זיהום, דיכאון, הפרעות אכילה, אבל, הפרעות שינה, בעיות בבלוטת התריס, תופעות לוואי של תרופות, שימוש באלכוהול או שימוש בסמים. דפוסים ותסמינים של חוסר אנרגיה עשויים לעזור לך לגלות את הסיבה לכך.
מה זה אומר כשיש לך סיבולת טובה?
סבולת היא הכוח והאנרגיה המאפשרים לך לשמור על מאמץ פיזי או נפשי לפרקי זמן ארוכים. הגדלת הסיבולת שלך עוזרת לך לסבול אי נוחות או מתח כשאתה עושה פעילות. … סיבולת גבוהה מאפשרת לך לבצע את הפעילויות היומיומיות שלך ברמה גבוהה יותר תוך שימוש בפחות אנרגיה.
איך אתה מתאר את הסיבולת שלך?
סבולת היא כוח הישארות או כוח מתמשך. סיבולת לא תמיד קשורה לכוח פיזי וסיבולת. פתרון חידה קשה או בעיה מורכבת דורש מהמוח שלךלעבוד הרבה זמן, משהו שנקרא סיבולת נפשית.
