רפלקסולוגיה, המכונה גם טיפול אזורי, היא תרגול רפואי אלטרנטיבי הכולל הפעלת לחץ על נקודות ספציפיות בכפות הרגליים והידיים. זה נעשה באמצעות טכניקות עיסוי אגודל, אצבע ויד ללא שימוש בשמן או קרם.
מה כולל עיסוי רפלקסולוגיה?
רפלקסולוגיה הוא סוג של עיסוי הכולל הפעלת כמויות שונות של לחץ על הרגליים, הידיים והאוזניים. זה מבוסס על תיאוריה לפיה חלקי גוף אלו קשורים לאיברים ומערכות גוף מסוימות. אנשים שמתרגלים טכניקה זו נקראים רפלקסולוגים.
מה ההבדל בין עיסוי לרפלקסולוגיה?
ברפלקסולוגיה הטכניקה היא להשתמש בעיקר באגודלים ובאצבעות, תוך הפעלת תנועות שרירים קטנות, בעוד שבטיפול בעיסוי הטכניקה מורכבת מתנועות שרירים גדולות תוך ניצול הידיים והמרפקים. ניתן ליישם רפלקסולוגיה על הידיים, הרגליים ו/או האוזניים; עיסוי משמש על כל הגוף.
מהם היתרונות של עיסוי רפלקסולוגיה?
הקלה על כאבים, גירוי עצבי, זרימת דם, הקלה במיגרנה ועוד הרבה יותר ניתן להשיג באמצעות רפלקסולוגיה. ובהיעדר חריגות, רפלקסולוגיה עשויה להיות יעילה לקידום בריאות טוב יותר ומניעת מחלות, כפי שהיא עשויה להיות יעילה להקלה על הסימפטומים של מתח, פציעה ושיפור מצב הרוח.
האם עיסוי רפלקסולוגיה כואב?
רפלקסולוגיה תכאב לעתים קרובות כאשראזורי רפלקס צפופים מטופלים ואינם מזכירים בשום אופן עיסוי כף הרגל. ככל שהמצב משתפר עם מספר מפגשי רפלקסולוגיה, כך גם הכאב ברפלקסים המתאימים ישתפר.
